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七个步骤一步一步吃垮自助餐厅

日期:2017-06-28 17:00:18编辑作者:申博太阳城官网

  

  (资料来源:生活百科)

  ▌吃垮计划第一步:水果

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  西瓜啦,苹果啦,菠萝啦,猕猴桃啦,火龙果啦.。。

  水果在食用后约三十分钟就开始消化,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

  ▌吃垮计划第二步:生鲜

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  接下来,各位吃客,不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜。

  三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长,大约两个小时。

  所以在食用完水果,休息三十分钟,然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以不要多说,吃之!

  Ps:对海鲜过敏的小伙伴们可要悠着点啊!

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(资料来源:生活百科)▌吃垮计划第一步:水果西瓜啦,苹果啦,菠萝啦,猕猴桃啦,火龙果啦.。。水果在食用后约三十分钟就开始消化,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起